【耳体操と夏薬膳で夏バテ予防！】
講師：山澤 いずみ

すぐに実践できる耳体操 と 繰り返し使える薬膳知識をミックス。
120ものつぼがあり、耳をほぐすことで全身のリラックス効果も期待されると言われる
耳のアプローチの仕方をレクチャーします！小さなお子様にも実践ok!
薬膳の基礎知識から、夏バテ予防へ導きます。

☆特典☆
すぐ使える薬膳レシピ