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体験あり 1回完結 資格が取れる 仕事につながる 子供と一緒に 託児あり 出張あり 個人レッスン

ヨガピラティスとは・・・ヨガの呼吸法やヒーリングなどを取り入れながら体を伸ばして、ピラティスでインナーマッスルを引き締め美しい体に整えていきます。体を動かす心地よさを楽しめるエクササイズです。
ピラティスとは・・・ピラティスの呼吸法と共に体の筋肉を意識して使う事によって、筋肉の質を良くし、インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体にしていきます。 しっかり動きたい人やダイエットにぴったりのエクササイズです。

住所大阪市鶴見区民センター /大阪市中央区谷町6丁目
電話番号
web
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